Geroesteter Kuerbis aromatisch fein (Druckversion)

Samtige Suppe aus geröstetem Kuerbis mit zarten Gewürzen und einem Hauch Sahne.

# Zutaten:

→ Gemüse

01 - 2.5 lbs (1.2 kg) Kürbis (z.B. Hokkaido oder Butternut), geschält, entkernt, in 2-Zoll-Würfel geschnitten
02 - 1 mittlere Zwiebel, gehackt
03 - 2 Knoblauchzehen, geschält
04 - 1 mittelgroße Karotte, geschält und gehackt

→ Flüssigkeiten

05 - 4 Tassen (900 ml) Gemüsebrühe
06 - 3/4 Tasse plus 1 EL (200 ml) Schlagsahne, plus zusätzlich zum Garnieren

→ Gewürze & Würzungen

07 - 2 EL Olivenöl
08 - 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel
09 - 1/4 TL gemahlene Muskatnuss
10 - Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

→ Garnitur (optional)

11 - Geröstete Kürbiskerne
12 - Frische Petersilie oder Schnittlauch, gehackt

# Zubereitung:

01 - Den Backofen auf 400 °F (200 °C) vorheizen.
02 - Kürbiswürfel, Karotte, Zwiebel und Knoblauch auf einem Backblech verteilen. Mit Olivenöl beträufeln, Kreuzkümmel, Muskatnuss, Salz und Pfeffer darüber streuen. Alles gut vermengen, sodass das Gemüse gleichmäßig bedeckt ist.
03 - Das Gemüse 30 bis 35 Minuten im Ofen rösten, dabei einmal wenden, bis der Kürbis goldbraun und weich ist.
04 - Das geröstete Gemüse in einen großen Topf geben und die Gemüsebrühe hinzufügen. Bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen und 10 Minuten garen.
05 - Die Suppe vom Herd nehmen und mit einem Stabmixer oder in Portionen im Standmixer vollständig glatt pürieren.
06 - Die Schlagsahne unterrühren und die Suppe vorsichtig erwärmen, dabei nicht zum Kochen bringen. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken.
07 - Die Suppe in Schalen füllen, mit einem Schuss zusätzlicher Schlagsahne verfeinern und nach Belieben mit gerösteten Kürbiskernen sowie frischen Kräutern garnieren. Heiß servieren.

# Expertentipps:

01 -
  • Vegetarisch und glutenfrei
  • Einfach und schnell zubereitet
02 -
  • Für eine vegane Version kann Sahne durch Kokosmilch oder Hafercreme ersetzt werden
  • Ein Hauch Chili verleiht der Suppe eine milde Schärfe
03 -
  • Das Rösten der Gewürze vor dem Backen intensiviert das Aroma
  • Für eine cremigere Konsistenz einen Teil der Sahne durch Frischkäse ersetzen
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